Como Usar: roupa de academia

A malha tem que ser de um tecido que facilite a transpiração e tenha uma qualidade boa. Na hora de escolher seus tops, estique a peça, se ela ceder muito, não compre. Já a legging, tem que ser de um material que facilita a transpiração, caso contrário, você vai ficar toda pinicando.E cuidado com as leggings finas demais,  por ser fina pode acabar rasgando.

 1. Se suas pernas são finas, use calças de tecido mais mole em cores claras ou com detalhes horizontais, como listras. Já quem tem pernas grossas pode investir em leggings escuras, que terminem abaixo dos joelhos.

2. Tem seios grandes? Use tops embaixo das camisetas, para ter mais sustentação. Cores escuras também deixarão sua silhueta mais equilibrada.

3. Usar roupas que a deixem a barriga a mostra não é nada legal... Também prefira peças lisas às estampadas.

4. Para os seus pés, escolha um bom par de tênis, adequado à atividade que você irá realizar. Sempre use meias de algodão que, além de evitarem chulé , ajudam a absorver o suor e diminuem o atrito. Evite usar o mesmo tênis por dois dias seguidos: tenha sempre outro para revezar.





5. E lembre-se: peças de moda praia não foram feitas para a academia.































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